Ania Kaczorek

Ania Kaczorek

Kucharz
[Przepisów: 20]

Sałatka z makaronu i szynki drobiowej

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Zdrowa i sycąca sałatka. Możesz ją zrobić z makaronem pełnoziarnistym.

Sałatka z makaronu i szynki drobiowej

Składniki:

Sałatka z makaronu i szynki drobiowej

 

  • makaron świderki – 15 dag (przed ugotowaniem)
  • chuda szynka z indyka – 8 dag
  • ogórek – 1 sztuka
  • cebula czerwona – 1 sztuka mała
  • groszek zielony mrożony – 100g
  • natka pietruszki – 2 łyżki posiekanej

 

  • Sos:
  • czosnek – 3 ząbki
  • jogurt naturalny – ½ szklanki
  • ocet winny – 2 łyżki
  • pieprz – do smaku

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z makaronu i szynki drobiowej
Porcja dla 3 osób Na jedną porcję: Energia: 284 kcal Tłuszcze ogółem: 2,5 g Cholesterol: 34 mg Ugotuj groszek. Makaron ugotuj al dente. Od szynki odetnij widoczny tłuszcz i pokrój ją w kostkę. Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę. Ogórek umyj i pokrój w plasterki. Wszystkie składniki wsyp do salaterki i zamieszaj. Rozgnieć czosnek i zmieszaj z jogurtem i octem winnym. Przypraw do smaku pieprzem i ewentualnie niewielką ilością soli. Sałatkę polej sosem i posyp posiekaną pietruszką.