mkowalski

mkowalski

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 286]

Sałatka z soczewicy 5

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Pyszna, szybka , jarska i odżywcza sałatka z soczewicy.

Sałatka z soczewicy 5

Składniki:

Sałatka z soczewicy 5

 

  • 3/4 żółtej papryki
  • 300 g zielonej soczewicy
  • 3/4 czerwonej papryki
  • 1 cebula
  • oliwa z oliwek
  • groszek ptysiowy
  • sól, pieprz

Sposób przygotowania:

Sałatka z soczewicy 5
Zieloną soczewicę gotować przez około 20 minut na wolnym ogniu w lekko osolonej wodzie. Następnie zdjąć z ognia, odcedzić i odstawić do ostygnięcia. Cebulę obrać a następnie pokroić w drobną kostkę. Paprykę- 1/2 czerwonej i 1/2 żółtej umyć i usunąć z obu papryk gniazda nasienne, po czym obie papryki również pokroić w drobną kostkę. Całość wymieszać z ugotowaną soczewicą. Przyprawić do smaku solą oraz pieprzem. I na koniec obficie polać oliwą z oliwek. Sałatkę wymieszać a następnie schłodzić. Przed podaniem wierzch sałatki ozdobić czerwoną i żółtą papryką pokrojoną w paski a także groszkiem ptysiowym.

Tagi:

soczewica