Mysiunia

Mysiunia

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1806]

Sałatka ze smażoną rybą

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 3

Sałatka jest bardzo prosta i nie potrzebujemy wielu składników.

Sałatka ze smażoną rybą Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Sałatka ze smażoną rybą

 

  • 1 filet z mintaja
  • 100 gram kaszy gryczanej
  • 0,5 kapusty włoskiej lub pekińskiej
  • 1 cebulka
  • 0,5 słoik marynowanej papryki
  • 1 jajko
  • bułka tarta
  • olej do smażenia
  • przyprawa do ryb
  • sos np. czosnkowy

Sposób przygotowania:

Sałatka ze smażoną rybą
Filet dzielimy na niewielkie, prostokątne kawałki, które doprawiamy solą, pieprzem i przyprawą do ryb. Rybę panierujemy w jajku i tartej bułcej, po czym smażymy na rumiano na rozgrzanej patelni. Kaszę gryczaną gotujemy do miękkości, odcedzamy i studzimy - mieszamy razem z drobno posiekaną kapustą. Cebulę kroimy w kostkę, podobnie robimy z marynowaną papryką. W misce układamy kapustę z kaszą gryczaną, na to dajemy cebulkę oraz paprykę, na końcu układamy kawałki ryby. Sałatkę polewamy dowolnym sosem przygotowanym na bazie jogurtu.
Sałatka ze smażoną rybą
Przygotowujemy wszystkie potrzebne składniki...
Sałatka ze smażoną rybą
Kaszę gryczaną gotujemy do miękkości, odcedzamy i studzimy
Sałatka ze smażoną rybą
na to dajemy cebulkę oraz paprykę, na końcu układamy kawałki ryby.