Sposób przygotowania:
Smoothie szpinakowo-owocowe z siemieniem lnianymETAP 1:
Szpinak myjemy, osuszamy, umieszczamy w kielichu blendera kielichowego.
ETAP 2:
Jabłko obieramy, wykrajamy gniazdo nasienne, resztę kroimy na cząstki, które wrzucamy do szpinaku.
ETAP 3:
Pomarańczę obieramy, dzielimy na cząstki, wrzucamy do blendera.
Wlewamy sok z cytryny, wodę, dodajemy siemię lniane.
ETAP 4:
Całość blendujemy.
ETAP 5:
Smoothie przelewamy przez sito i wlewamy do szklanek. W gorące dni napój można podać z kostkami lodu.
