sofieta

sofieta

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 96]

Smootie z kaki, na smutki i stres

  • TRUDNOŚĆ: Å‚atwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 5/5 głosów: 4

Na zimowy wieczór proponuję smoothie z kaki, zwanego również pokarmem bogów. Dla mnie owoc ten najlepiej smakuje jako deser, na surowo.

Dodaj do ulubionych

Wybierz listÄ™:

Smootie z kaki, na smutki i stres Więcej zdjęć (3)

Składniki:

Smootie z kaki, na smutki i stres

 

  • SkÅ‚adniki na 1 porcjÄ™:
  • 1 dojrzaÅ‚y owoc kaki
  • ¼ laski wanilii( same ziarenka)
  • 2 Å‚yżki gÄ™stego mleczka kokosowego
  • 1 szklanka mleczka migdaÅ‚owego ( u mnie normalne)
  • …› Å‚yżeczki cynamonu/domowej przyprawy piernikowej
  • 50 ml soku z noni
  • parÄ™ kostek lodu

 

Sposób przygotowania:

Smootie z kaki, na smutki i stres
Owoc kaki myjemy, przecinamy na póÅ‚ i obieramy ze skórki. W przypadku odpowiednio dojrzaÅ‚ego owocu, wystarczy tylko odpowiednio pociÄ…gnąć za ogonek, a skórka sama siÄ™ zsunie, odsÅ‚aniajÄ…c sÅ‚odki miąższ. Owoc kaki wraz z ziarenkami wanilii wrzucamy do blendera i rozdrabniamy, dodajemy mleczko kokosowe, migdaÅ‚owe, sok z noni i miksujemy do poÅ‚Ä…czenia siÄ™ skÅ‚adników. Smoothie wlewamy do szklanki i dodajemy kostki lodu( jeÅ›li lubimy) i energetyzujemy siÄ™)
Smootie z kaki, na smutki i stres
Kaki doskonale nadaje się na wszelkiego rodzaju koktajle, jego galaretowata struktura, po rozdrobnieniu blenderem, nadaje smoothie absolutną aksamitność i zarazem odpowiednią konsystencję.
Smootie z kaki, na smutki i stres
Owoc kaki wraz z ziarenkami wanilii wrzucamy do blendera i rozdrabniamy

Podobne przepisy

Gulasz Roberta

Gulasz Roberta
Robert Wasnik Robert Wasnik

Dodaj do ulubionych

Wybierz listÄ™:

Sernik jaglany na zimno

Sernik jaglany na zimno

 2

Dodaj do ulubionych

Wybierz listÄ™:

Koktajl (smoothie) z jagodami, bananem i awokado

Koktajl (smoothie) z jagodami, bananem i awokado
Zgobisz Zgobisz

Dodaj do ulubionych

Wybierz listÄ™:

Chleb bez mąki z płatkami, bezglutenowy

Chleb bez mąki z płatkami, bezglutenowy
Babeczka35 Babeczka35
2

Dodaj do ulubionych

Wybierz listÄ™:

Niskokaloryczny chleb proteinowy

Niskokaloryczny chleb proteinowy
Zgobisz Zgobisz

Dodaj do ulubionych

Wybierz listÄ™:

Tagi:

lody przyprawy