zbysiowa

zbysiowa

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 705]

Surówka z kiełkami brokuła

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 7

Pyszne śniadanie, lub dodatek do obiadu, zdrowe i lekkie

Surówka z kiełkami brokuła Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Surówka z kiełkami brokuła

 

  • pęczek rzodkiewek
  • 1 duży pomidor
  • 1/2 ogórka szklarniowego
  • zielona cebulka
  • dowolna ilość kiełków brokuła
  • łyżka majonezu light
  • ciut soli i czosnku w granulkach ( do smaku, nie koniecznie)

 

Sposób przygotowania:

Surówka z kiełkami brokuła
Rzodkiewki myjemy, i odcinamy końcówki. Kroimy w kostkę, to samo robimy z pomidorem, i obranym ze skórki ogórkiem. Zieloną cebulkę myjemy, osuszamy i siekamy.  Wszystkie skałdniki mieszamy w misce, dodając kiełki brokuła, majonez, i do smaku, jeśli to konieczne troszkę soli, i czosnku w granulkach. Taką surówkę podajemy jako dodatek do mięsa, lub jako śniadanie z dowolną wędliną, lub pieczywem.

Smaczne i zdrowe;)
Surówka z kiełkami brokuła
Pyszne śniadanie z dodatkiem wędliny lub pieczywem
Surówka z kiełkami brokuła
warzywa myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę
Surówka z kiełkami brokuła
kiełki brokuła, bomba witaminowa na talerzu

Tagi:

brokuły