zewa

zewa

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 2423]

Szpinakowa sałatka obiadowa

  • 2
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 10

Szybka i zdrowa sałatka obiadowa. Bo wiadomo, że szpinak to samo zdrowie. Kilka dodatków i sałatka gotowa.

Szpinakowa sałatka obiadowa

Składniki:

Szpinakowa sałatka obiadowa

Składniki główne :

  • 3 garście szpinaku
  • 4 rzodkiewki
  • 1/2 świeżego ogórka sałatkowego
  • 1/2 cebuli

 

Przyprawy do smaku :

  • sól
  • pieprz
  • cukier
  • ocet ryżowy
  • kilka łyżek oleju

Sposób przygotowania:

Szpinakowa sałatka obiadowa

etap 1

Szpinakowa sałatka obiadowa
warzywa przygootwać, pokroić i wrzucić do miski a potem dodać przyprawy

Szpinak opłukać i osuszyć na przykład w suszarce do sałaty. Rzodkiewki, ogórka umyć. Ogórka obrać i pokroić w półplasterki, rzodkiewki tak samo pokroić jak ogórka a cebulę w półplasterki i jeszcze raz na pół. Wszystko wrzucić do miski.

etap 2

Szpinakowa sałatka obiadowa
Odstawić na klika minut i podawać na przykład do dań obiadowych.

Dodać do smaku przyprawy i wymieszać sałatkę. Odstawić na klika minut i podawać na przykład do dań obiadowych.


Tagi:

szpinak