Sposób przygotowania:
Szpinakowe smoothie z jabłkiem
Do blendera wlej kefir. Jabłka obierz, podziel na ćwiartki i wytnij gniazda nasienne. Wrzuć do blendera. Dodaj umyty, świeży szpinak.
Z połowy cytryny wyciśnij sok i wlej do reszty składników. Wszystko razem zblenduj na gładką masę.
Przed podaniem dobrze jest schłodzić w lodówce lub dodać kilka kostek lodu, jeżeli wydaje się, że smoothie jest zbyt gęste do picia.
Smacznego!
Z połowy cytryny wyciśnij sok i wlej do reszty składników. Wszystko razem zblenduj na gładką masę.
Przed podaniem dobrze jest schłodzić w lodówce lub dodać kilka kostek lodu, jeżeli wydaje się, że smoothie jest zbyt gęste do picia.
Smacznego!
