kuchenny świat

kuchenny świat

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 367]

Truskawkowy pudding chia

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Polecam ten smaczny i zdrowy deserek z e zdrowych nasion chia. Słodzony również zdrowym miodem. Smacznego

Truskawkowy pudding chia

Składniki:

Truskawkowy pudding chia

 

  • 1 szkl świeżych pokrojonych truskawek + kilka całych do dekoracji
  • 1,5 szkl mleka krowiego lub roślinnego
  • 5 płaskich łyżek chia
  • 1 łyżka miodu

Sposób przygotowania:

Truskawkowy pudding chia
Pokrojone truskawki przekładamy do wysokiego naczynia i zalewamy je mlekiem. Miksujemy do uzyskania mleka truskawkowego.

Następnie dosypujemy chia i mieszamy. Wstawiamy do lodówki na całą noc.

Następnego dnia do puddingu dodajemy miód i dokładnie mieszamy. Przekładamy do pucharków.

Pozostałe truskawki kroimy w kosteczkę i układamy na górze puddingu.

Tagi:

chia owoce deser