Sposób przygotowania:
Twarożek z koperkiem i pomidoremDo miski wyłóż twarożek, dodaj posiekany koperek, pomidory i lubczyk, delikatnie wymieszaj.
80 kcal/ porcję.
Poczytaj o zaleceniach dietetycznych dla cukrzyków.
Aleksandra Cichocka
Szef Kuchni
[Przepisów: 101]
Książka Kucharska: 100 przepisów przy diecie cukrzycowej
Twarożek z koperkiem i pomidorem
Aleksandra Cichocka
- TRUDNOŚĆ: łatwe
- CZAS:
ocena: 4/5 głosów: 3
Mała przekąska bogata w białko, beta-karoten i likopen
Składniki:
Twarożek z koperkiem i pomidorem- 2 opakowania serka granulowanego light (250 g)
- 2 łyżki posiekanego koperku
- 2 pokrojone w drobną kostkę pomidory (400 g)
- Szczypta lubczyku
Do miski wyłóż twarożek, dodaj posiekany koperek, pomidory i lubczyk, delikatnie wymieszaj.
80 kcal/ porcję.
Poczytaj o zaleceniach dietetycznych dla cukrzyków.
