iwa643

iwa643

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 5470]

Warzywa z gotowaną rybą

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 4

Warzywa z gotowaną rybą -lekkie zdrowe

Warzywa z gotowaną rybą

Składniki:

Warzywa z gotowaną rybą

 

 

 

 

Sposób przygotowania:

Warzywa z gotowaną rybą
Kalafior myjemy tniemy na kawałki różyczki . Marchewkę obieramy -młodą skrobiemy kroimy w plasterki. Fasolkę obieramy odcinamy końce. Warzywa gotujemy w wodzie z dodatkiem przyprawy uniwersalnej . Po ugotowaniu odcedzamy . Rybę solimy kroimy cytryną i zawijamy w folię aluminiową gotujemy . Po ugotowaniu kroimy w kawałki i dodajemy do warzyw. Polewamy roztopionym masełkiem lub oliwą i solimy do smaku . Posypujemy szczypiorem pokrojonym i koperkiem posiekanym .

Tagi:

przyprawy