tumilek

tumilek

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 144]

Zdrowy deser z owocami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Szybko i łatwy deser do przygotowania, a nawet zdrowy! Musicie go spróbować, jest naprawdę sycący :)

Zdrowy deser z owocami Więcej zdjęć (7)

Składniki:

Zdrowy deser z owocami

Na deser

Sposób przygotowania:

Zdrowy deser z owocami
1) Truskawki, maliny i borówki przebieramy i myjemy pod bieżącą wodą.

2) W tym czasie przygotowujemy resztę składników - jogurt naturalny i słonecznik w karmelu.

3) Maliny i truskawki kroimy na mniejsze kawałki.

4) Na dno wysokiej szklanki kładziemy borówki.

5) Następnie zalewamy je jogurtem naturalnym i posypujemy słonecznikiem.

6) Na słonecznik wylewamy jogurt i kładziemy owoce.

7) Tworzymy warstwy - owoce, jogurt, słonecznik, jogurt, owoce, słonecznik...

8) Ostatnią warstwą ma być jogurt.

9) Górę dekorujemy owocami i podajemy.
Zdrowy deser z owocami
Maliny, borówki i truskawki myjemy pod bieżącą wodą.
Zdrowy deser z owocami
Na dno wysokiej szklanki kładziemy borówki.
Zdrowy deser z owocami
Następnie borówki zalewamy jogurtem naturalnym.
Zdrowy deser z owocami
Na jogurt naturalny wysypujemy słonecznik.
Zdrowy deser z owocami
Tworzymy warstwy - owoce, jogurt, słonecznik, jogurt, owoce, słonecznik.
Zdrowy deser z owocami
Tak prezentuje się deser z góry.