slodkokwasnakuchnia1

slodkokwasnakuchnia1

Złoty Ekspert
[Przepisów: 1008]

Pudding chia z owocami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 3/5 głosów: 2

Zapraszam na zdrowy deser z nasionami chia i owocami. Deser ten może również zastąpić nam śniadanie.

Pudding chia z owocami

Składniki:

Pudding chia z owocami

 

Sposób przygotowania:

Pudding chia z owocami
Ziarenka chia mieszamy razem z siemieniem i wsypujemy je do mleka, mieszamy razem i odstawiamy do napęcznienia na około 4 godziny. Owoce myjemy i osuszamy.

Z moreli wyjmujemy pestkę i kroimy owoc w kostkę. Przekładamy po połowie do pucharków.

Na morelę przekładamy po 2 czubate łyżki puddingu. Układamy po kilka borówek i 2 czubate łyżki puddingu. Ze śliwki wyjmujemy pestkę i kroimy owoc w plasterki.

Na wierzchu puddingu układamy plasterki śliwki i dekorujemy borówkami.

Tagi:

deser