Filety z piersi kurczaka w otrębach owsianych

Mieszanina

Jajo wbijam do miski dodaję dowolne składniki rozbełtuje widelcem

Smażenie

po umaczaniu filetów w jajku obtaczam każde z nich dokładnie w otrębach owsianych po czym układam na patelni z rozgrzanym tłuszczem. Smażę z obu stron na złocisty kolor.

Odsączam z tłuszczu,wykładam na talerz i dodaję do smaku ziemniaczki wcześniej ugotowane.

Obiad podano

I tak oto powstał pyszny domowy obiad a troszkę dietetyczny bez wyrzeczeń