Alex_M

Alex_M

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1760]

Sałatka z kuskusem, grejpfrutem i kurczakiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 8

Lekka sałatka z kaszką kuskus, szybka i prosta w przygotowaniu. Można majonez zamienić na oliwę, sałatka też będzie smaczna :)

Sałatka z kuskusem, grejpfrutem i kurczakiem Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Sałatka z kuskusem, grejpfrutem i kurczakiem

 

  • 1 mała pierś z kurczaka
  • 0,5 łyżeczki przyprawy do kurczaka
  • 1 łyżka oleju
  • 0,5 szklanki kaszki kuskus
  • 1 łyżka majonezu
  • 0,5 ogórka
  • 3 łyżki kukurydzy
  • 0,5 zielonego grejpfruta
  • Sól i pieprz kolorowy

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z kuskusem, grejpfrutem i kurczakiem
Pierś z kurczaka umyć, osuszyć, pokroić w kostkę. Obsypać przyprawą i usmażyć na oleju. Ostudzić. Wrzucić do miski. Kuskus zalać wrzątkiem, dodać odrobinę soli i przykryć aż napęcznieje. Rozdrobnić i wystudzić. Wrzucić do kurczaka i dodać majonez, zamieszać. Ogórka obrać, pokroić w kostkę. Kukurydze osączyć z zalewy, wrzucić do miski. Zamieszać. Grejpfruta wyfiletować, odłożyć troszkę do dekoracji, resztę lekko rozdrobnić i wrzucić do sałatki. Dodać pieprz i wymieszać delikatnie. Sałatkę wyłożyć do miseczek, dodać odłożony grejpfrut, posypać pieprzem i podawać
Sałatka z kuskusem, grejpfrutem i kurczakiem
Pierś z kurczaka umyć, osuszyć, pokroić w kostkę. Obsypać przyprawą i usmażyć na oleju. Ostudzić. Wrzucić do miski.
Sałatka z kuskusem, grejpfrutem i kurczakiem
Kuskus zalać wrzątkiem, dodać odrobinę soli i przykryć aż napęcznieje. Rozdrobnić i wystudzić. Wrzucić do kurczaka i dodać majonez, zamieszać.
Sałatka z kuskusem, grejpfrutem i kurczakiem
Ogórka obrać, pokroić w kostkę. Kukurydze osączyć z zalewy, wrzucić do miski. Zamieszać. Grejpfruta wyfiletować, odłożyć troszkę do dekoracji, resztę lekko rozdrobnić i wrzucić do sałatki. Dodać pieprz i wymieszać delikatnie.