Bamya

Baklazana i cukinie umyc.Nastepnie pokroic w duza kostke.Tak samo pomidory i cebule,jak i röwniez filet z kurczaka i doprawic go.Papryke oczscic z pestek i pokrioc w paski.Rozgrzac troche oleju i usmazyc na nim filet,gdy juz bedzie zrumieniony dodac warzywa (ale bez pomidoröw)ipodsmazayc.Podlac troche woda i dusic je pod przykryciem na malym ogniu,az beda miekkie..Gdy warzywa sa juz miekkie dodac pomidory,przecier i 10min jeszcze dusic pod przykryciem.Nastepnie dodac caly sloik bamyi i doprawic sola,pieprzem,vegeta i maggi.Jak ktos lubi moze dodac ostra papryke.Dusic jeszcze przez 5min.

Gotowe!!! Zycze smacznego!!!