Brokuł, jajko i pomidor z sosem chrzanowym

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Coś w rodzaju sałatki, intensywne w smaku, dobre do zabrania ze sobą na wynos, na pewno zaspokoi głód nie dostarczając wielu kalorii.

Brokuł, jajko i pomidor z sosem chrzanowym

Składniki:

Brokuł, jajko i pomidor z sosem chrzanowym

 

  • nieduży brokuł
  • 2 spore pomidory
  • 4 jajka
  • 5 łyżek jogurtu naturalnego
  • 2 łyżeczki majonezu
  • 3 łyżeczki tartego chrzanu (można dać mniej lub więcej w zależności od smaku)
  • sól

Sposób przygotowania:

Brokuł, jajko i pomidor z sosem chrzanowym
Brokuła ugotować w osolonej wodzie. Jajka ugotować na twardo. Jak jajka przestygną obrać je ze skorupek i pokroić niezbyt drobno. Przygotować sos: zmieszać razem jogurt naturalny z majonezem, tartym chrzanem i odrobiną soli do smaku. Brokuła przełożyć do naczynia (lub miski) dodać do niego pokrojone jajko. Pomidora pokroić i dołożyć do brokuła z jajkiem. Całość polać przygotowanym sosem.

Jeśli ktoś ma ochotę może wierzch całości obsypać jakimiś ziarnami na przykład słonecznikiem.