kuchenny świat

kuchenny świat

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1070]

Chleb z samych ziaren

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Zapraszam na zdrowy chlebek z ziaren-bez mąki. Idealny dla osób dbających o linię. Polecam na kanapki.

Chleb z samych ziaren

Składniki:

Chleb z samych ziaren

 

Sposób przygotowania:

Chleb z samych ziaren
Do dużej miski wsypujemy po 1 szklance słonecznika, pestek dyni, siemienia lnianego mielonego, migdałów; po pół szklanki chia i płatków owsianych oraz 2 płaskie łyżeczki soli. Następnie dodajemy 4 łyżki oleju, 4 łyżki jogurtu naturalnego i 4 jajka.

Mieszamy wszystko dokładnie i przekładamy do keksówki (9x18cm) oraz mocno ugniatamy.

Pieczemy przez 1 godz w 180 stopniach.

Studzimy i kroimy już całkiem zimny.

Tagi:

chleb pieczywo