Mama niejadka

Mama niejadka

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 140]

"Chlebek" brokułowy

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Smaczny, szybki i prosty "chlebek" z dodatkiem brokuła. Idealny na diecie bezglutenowej, bez cukru i nabiału

"Chlebek" brokułowy Więcej zdjęć (5)

Składniki:

"Chlebek" brokułowy

 

  • Brokuł- 400gram rozdrobnionego
  • migdały płatki zmielone na grubą mąkę- 100gram
  • jajka- 4 sztuki
  • sól- 1 łyżeczka
  • bazylia, oregano, tymianek, zioła prowansalskie po 1 łyżeczce
  • pieprz- duża szczypta
  • czosnek granulowany- 1/4 łyżeczki

Sposób przygotowania:

"Chlebek" brokułowy
Brokuła rozdrobnić blenderem kielichowym albo zetrzeć na drobnej tarce. Migdały zmiksować na mąkę. Dodać przyprawy i wymieszać. Jajka rozmieszać i dodać do brokuła. Wyłożyć na papier do pieczenia cienką warstwę i piec ok. 20 minut w 180stopniach. Studzić na kratce. Pokroić na kawałki przypominające kromki "chleba".
Chlebek brokułowy
Śniadaniowy chlebek brokułowy bez glutenu
Chlebek brokułowy
Przugotowujemy składniki do wypieku chlebka
Chlebek brokułowy
Wszystkie składniki dokłądnie mieszamy :)
Chlebek brokułowy
Pieczemu płaski chlebek i kroimy na kromki

Tagi:

diety