iskierka.ag

iskierka.ag

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 682]

Chłodnik z awokado

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Ten chłodnik jest bardzo zdrowy oraz smaczny. Orzeźwia szczególnie w gorące dni, podaję go jako pierwsze danie lub czasami na kolację.

Chłodnik z awokado

Składniki:

Chłodnik z awokado

 

  • 2 dojrzałe awokado,
  • 2 ogórki zielone,
  • 3 łyżki kiełków rzodkiewki lub brokuła,
  • sok z połowy cytryny,
  • szczypta soli,
  • 1 duży kubek jogurtu naturalnego greckiego.

Sposób przygotowania:

Chłodnik z awokado
Awokado obieramy ze skorki i kroimy w średnią kostkę. Natomiast ogórki łupimy i kroimy w kostkę drobniejszą. Następnie blendujemy wszystko bardzo dokładnie. Dodajemy kiełki i znów miksujemy. Następnie wciskamy sok z cytryny, lekko solimy, wstawiamy do lodówki na 30 min. przed podaniem dekorujemy kiełkami.

Tagi:

awokado