Cytrynowa polędwiczka grillowana

25 lut 2014 08:52

TRUDNOŚĆ: łatwe
CZAS: 1-30 min

ocena: 5/5 głosów: 2

Pyszne mięsko,mięciutkie. Nie tłuste, bez smażenia w oleju,bez sosu. Idealne dla osób na diecie . Lekko cytrynowa.

Składniki:

Cytrynowa polędwiczka grillowana

6 plastrów polędwiczki wieprzowej
sok z połowy cytryny
pół łyżeczki pieprzu ziołowego
pół łyżeczki przyprawy do mięs
pół łyżeczki papryki słodkiej
sól,pieprz
odrobina oleju

Sposób przygotowania:

Cytrynowa polędwiczka grillowana

Polędwiczkę lekko rozbić. Sok z cytryny wymieszać z pieprzem ziołowym,przyprawą do mięs,papryką słodką ,solą ,pieprzem i olejem. Mięso włożyć do tej mieszanki i odstawić do lodówki najlepiej na całą noc. Patelnię grillową lub grilla rozgrzać i układać polędwiczki. Grillować po około 5 minut z każdej strony.