Figa z owsianką

11 paź 2014 12:20

TRUDNOŚĆ: łatwe
CZAS: 1-30 min

ocena: 4/5 głosów: 3

Smaczna i lekka przekąska idealnie nadaje się na drugie śniadanie. Sycąca, energetyczna i zdrowa zarazem.

Składniki:

Figa z owsianką

3 łyżki płatków owsianych
2 świeże figi
1 jabłko
2 łyżki miodu
2 łyżki jogurtu naturalnego

Sposób przygotowania:

Figa z owsianką

Do miski wsypujemy płatki owsiane wymieszane wcześniej z jogurtem naturalnym. Figi obieramy ze skórki i kroimy w czwórki. Układamy na jogurcie naturalnym. Jabłko obieramy, wycinamy gniazdo nasienne i kroimy w średniej wielkości cząstki. Także układamy na wierzchu. Wszystkie składniki polewamy miodem. Chłodzimy przed podaniem około 10 minut.