gadulka

gadulka

Kuchcik
[Przepisów: 1]

grillowana sałątka z kuskus

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

zdrowa sałatka na lunch słodycz z nutką pikanterii

grillowana sałątka z kuskus

Składniki:

grillowana sałątka z kuskus

 

  • Pierś kurczaka
  • Mleczko kokosowe
  • Łyżka miodu
  • Paczka kuskus
  • Sałata lodowa
  • Garść rodzynek
  • Garść suszonych moreli pokrojonych na kawałki
  • Natka pietruszki
  • Szczypiorek
  • Czerwona cebula
  • Papryka
  • Mały pomidor
  • Przyprawa Na grilla Pikantna
  • Sól
  • Pieprz,
  • Oregano

 

Sposób przygotowania:

grillowana sałątka z kuskus
Pierś kurczaka marynujemy w kokosowym mleczku i miodzie z dodatkiem przyprawy pikantnej Winiary i wstawiamy na grill (elektryczny lub węglowy, gazowy itd.) paprykę, pomidory posypane oregano też kładziemy na grillu. Kasze kuskus zalewamy 3 łyżkami oliwy z oliwek i mieszamy aby ziarenka się dobrze pokryły po czym zalewamy wodą lub bulionem i odstawiamy na 5 minut – dodajemy sól, rodzynki i morele i mieszamy. Kurczak kroimy na kawałki z papryka i pomidorem i dodajemy do kuskusa. Dodajemy natkę, szczypior i mieszamy. Podajemy na liściach sałaty . Obok też kładziemy liście sałaty tak aby każdy sobie nabierał do liścia porcje sałatki i jadł jak zdrowszą wersje tortilli
Podajemy z dużym liściu sałaty lodowej