SUPERPRZEPIS

Kokosowy krem z batatów

  • 1
  • mysza75
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 3
         
ocena: 5/5 głosów: 15
Kokosowy krem z batatów

Krem ze słodkich ziemniaków lekko kokosowy. Bardzo lubię bataty i jak tylko mogę przerabiam je na różne sposoby.

Składniki:

Kokosowy krem z batatów

 

  • 1 batat
  • 700 ml bulionu warzywnego
  • 200 ml mleczka kokosowego
  • 1 papryczka chili
  • 1 cebula
  • 5 ząbków czosnku
  • sól, pieprz
  • natka pietruszki
  • 2 łyżki jogurtu greckiego
  • oliwa z oliwek

Sposób przygotowania:

Kokosowy krem z batatów

ETAP 1:

Kokosowy krem z batatów
bataty obieram ze skóry i kroję w kostkę dosyć dużą

Batata obieram ze skóry, kroję w kostkę średnią. Cebulę obieram i kroję w plastry. Czosnku już nie obieram zostawiam w łupinkach.

ETAP 2:

Kokosowy krem z batatów
bataty pokrojoną cebulę czosnek układam na blaszcze

Warzywa pokrojone układam na blaszce na papierze do pieczenia.

ETAP 3:

Kokosowy krem z batatów
upieczone bataty ceblka i czosnek po wyjęciu z piekarnika

Warzywa piekę 30 minut temp 200 stopni.

ETAP 4:

Kokosowy krem z batatów
warzywa zmiksowane na krem blenderem w pojemniku

Warzywa przekładam do pojemnika wysokiego. Czosnek obieram z łupinek i dodaję tylko miąższ. Łupiny wyrzucam. Całość miksuję. Przekładam do garnka, dodaję bulion, mleczko kokosowe. Doprawiam solą, pieprzem, podgrzewam. Zupę podaję z jogurtem, papryczką i natką.


Tagi:

bataty