Ania321

Ania321

Złoty Ekspert
[Przepisów: 858]

Koktajl kefirowy z jarmużem, kiwi i bananem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Prosty w przygotowaniu, smaczny i zdrowy koktajl. Idealny na przykład na drugie śniadanie. Dostarczy niezbędnych witamin i energii do działania.

Koktajl kefirowy z jarmużem, kiwi i bananem Więcej zdjęć (3)

Składniki:

Koktajl kefirowy z jarmużem, kiwi i bananem

 

Sposób przygotowania:

Koktajl kefirowy z jarmużem, kiwi i bananem
Kiwi obieramy, kroimy na kawałki i wrzucamy do blendera kielichowego razem z połamanym na kawałki, dojrzałym bananem. 

Jarmuż myjemy i osuszamy, odrywamy zdrewniałe łodygi. Wrzucamy liście do blendera.

Zalewamy wszystko mocno schłodzonym kefirem i blendujemy do momentu, aż składniki dobrze się ze sobą połączą. Przelewamy koktajl do szklanek i pijemy od razu po przygotowaniu.
Koktajl kefirowy z jarmużem, kiwi i bananem
Kiwi obieramy, kroimy na kawałki i wrzucamy do blendera kielichowego razem z połamanym na kawałki, dojrzałym bananem.
Koktajl kefirowy z jarmużem, kiwi i bananem
Jarmuż myjemy i osuszamy, odrywamy zdrewniałe łodygi. Wrzucamy liście do blendera.