nasturella

nasturella

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 236]

Lekka i zdrowa sałatka na kolację

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 3

Lekka, zdrowa i szybka sałatka

Lekka i zdrowa sałatka na kolację Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Lekka i zdrowa sałatka na kolację

 

  • 2 garście mieszanki sałat z rucolą
  • 2 średnie pomidory
  • kilkanaście zielonych oliwek
  • pół czerwonej cebuli
  • pół sera feta
  • garść słonecznika
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki sosu balsamicznego

Sposób przygotowania:

Lekka i zdrowa sałatka na kolację
Gotowy miks sałat nie wymaga mycia :), a więc przekładamy sałatę do miski. Do sałaty dodajemy pokrojone w kostkę pomidory, cebulę oraz fetę, dodajemy pokrojone oliwki na pół. Na suchą gorącą patelnię wrzucamy słonecznik i lekko rumienimy, następnie dodajemy go do sałatki. Na koniec polewamy oliwą i sosem balsamicznym.
Lekka i zdrowa sałatka na kolację
gotowy miks sałat z rucolą pzrekładamy do miski
Lekka i zdrowa sałatka na kolację
Przygotowane na desce składniki do sałatki
Lekka i zdrowa sałatka na kolację
Tak wygląda sałatka jeszcze bez kropki nad i, czyli słonecznika:)