Babciagramolka

Babciagramolka

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 2812]

Miodowa surówka z marchewki, selera i jabłka

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 3/5 głosów: 8

Należę do tych dla których obiad bez surówki się nie liczy. A w zasadzie lubię jeśli jest ich kilka. Jedna główna bardziej pracochłonna , a dwie inne proste typu pomidory z cebulką , pikle itp.

Miodowa surówka z marchewki, selera i jabłka Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Miodowa surówka z marchewki, selera i jabłka

 

  • 1-2 młode marchewki ( lub 1 średnia po sezonie)
  • 1/2 dużego soczystego jabłka
  • 1/4 małego młodego selera ( lub kawałek wielkości 1/2 średniej marchewki)
  • 1 łyżeczka łagodnego miodu
  • 2 łyżki oleju z pestek winogron( lub jaki kto używa )
  • sól do smaku
  • szczypta grubo mielonego kolorowego pieprzu
  • sok z cytryny do smaku
  • 1 łyżeczka przegotowanej letniej wody

 

Sposób przygotowania:

Miodowa surówka z marchewki, selera i jabłka
Obrać i umyć warzywa. Połówkę jabłka przeciąć na ćwiartki i usunąć z nich gniazda nasienne- nie obierać . Marchew i jabłko utrzeć na dużych oczkach tarki jarzynowej ( dla tego nie obieram jabłka bo dociskając je do tarki ścieram tak długo , aż zostaje skórka - tak jest wygodniej). Seler utrzeć na średnich oczkach tarki jarzynowej. Przygotować dresing. Wymieszać olej z miodem , wodą , szczypta soli , szczyptą pieprzu. Doprawić sokiem z cytryny. Polać utarte warzywa i jabłko dresingiem i zamieszać. Jeśli trzeba jeszcze doprawić do smaku. Podałam do ugotowanych w bulionie kawałków kurczaka (Bulion z kaszką wersja Mamy) -usunęłam skórki , chrząstki i wystające kości . Obrumieniłam mięso na odrobinie masła i podałam z ziemniakami z wody i tą surówką.
Miodowa surówka z marchewki, selera i jabłka
Obrać i umyć marchew- seler - z jabłka wyciąć gniazdo nasienne ( nie obierać )
Miodowa surówka z marchewki, selera i jabłka
Utrzec marchew i jabłko utrzec na dużych oczkach a seler na średnich oczkach tarki jarzynowej
Miodowa surówka z marchewki, selera i jabłka
Przygotować dresing z oleju-soku z cytryny-miodu i przypraw
Miodowa surówka z marchewki, selera i jabłka
Doprawić utarte warzywa dresingiem i wymieszać