Mleczny koktajl z gruszką, bananem

Gruszkę myję a następnie obieram. Banana obieram. Kroję w mniejsze części.

Do blendera wlewam mleko. Następnie dodaję owoce i mielome siemie lniane.

Blenduję na gładki koktajl. Piję od razu.

Jeśli ktoś nie ma siemienia lnianego mielonego,można za pomocą młynka do kawy lub maszynki do koktajli zmielić siemie. Smacznego.