Sposób przygotowania:
Nisko kalorczne pieczone udka z kurczaka
Umyć udka, osuszyć ręcznikiem, posypać przyprawa, pokroić marchew w kostke, cebule obrać i pokroić w piórka, włożyć do rekawa udka marchew i cebule. Związać, włożyć do piekarnika, piec w 180 stopniach około 1 godziny. 10 minut przed zakończeniem czasu rozciąć rękaw by się udka podpiekły. Gotowe. Smacznego!