slodkokwasnakuchnia1

slodkokwasnakuchnia1

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 645]

Owocowe chia z jogurtem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Zapraszam na pudding chia na soku tłoczonym na zimno o smaku: jabłko, ananas, truskawka i limonka. Do tego jogurt naturalny i mamy pyszny i zdrowy deser.

Owocowe chia z jogurtem

Składniki:

Owocowe chia z jogurtem

 

  • 210 ml soku tłoczonego na zimno o smaku: jabłko, ananas, truskawka, limonka
  • 4 łyżki chia
  • 200 ml jogurtu naturalnego
  • wiórki kokosowe do dekoracji

Sposób przygotowania:

Owocowe chia z jogurtem
Sok (tłoczony na zimno) przelewamy do miseczki, dosypujemy do niego chia, mieszamy i odstawiamy na ok. 4 godziny (mieszamy co jakiś czas). Do dwóch pucharków nakładamy na przemian po 2 łyżki chia i jogurtu naturalnego. Wierzch posypujemy wiórkami kokosowymi.

Smacznego

Gotowy deser przechowujemy w lodówce.