Piersi kurczaka z papirusu,bez tłuszczu

Piersi z kurczaka rozkrajamy wzdłuż.Delikatnie rozbijamy. W miseczce łaczymy ze sobą wszystkie zioła,przyprawy ,sok z cytryny wode i olej.Dokładnie mieszamy.Każdą pierś obtaczamy dobrze w marynacie,wkładamy do torebki do pieczenia.(trzeba dobrze zwinąć koniec torebki żeby sos nie wypłynąl podczas smażenia)Obsmażamy na suchej patelni ok.8 minut,przewracamy tylko raz na jedna,na druga strone,powtarzamy.Podajemy z ulubiona surówką.