Babciagramolka

Babciagramolka

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 2812]

Pineapple fish

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 4

Czyli po prostu Ananasowa ryba .

Pineapple fish Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Pineapple fish

 

  • 1 duży filet Pangi ( innej białej ryby bez skóry i ości )
  • 1/3 szklanki syropu z ananasa
  • 1/2 szklanki pokrojonego bardzo drobno ananasa z syropu
  • 3 plastry ananasa z syropu w całości
  • olej z pestek winogron
  • 1/2 pomidora
  • 2 małe papryczki chili w oleju
  • 2 łyżeczki papryki mielonej słodkiej
  • 1 płaska łyżeczka pieprzu
  • 1 łyżeczka czerwonego pieprzu marynowanego
  • szczypta soli morskiej
  • 1 płaska łyżeczka utartego świeżego imbiru
  • 3 płaskie łyżeczki brązowego cukru
  • sok z 1/2 cytryny
  • mąka
  • natka pietruszki

 

Sposób przygotowania:

Pineapple fish
Rybę dobrze osuszyć ręcznikami kuchennymi. Przygotować marynatę mieszając 1/3 szklanki oleju z syropem ananasowym , sokiem z cytryny , imbirem, cukrem, szczyptą soli, mielonym pieprzem , mieloną papryką . Papryczki chili pokroić bardzo drobno usuwając wcześniej pestki. Z pomidora usunąć miąższ . Pokroić pomidora w drobną kostkę . Dodać do marynaty pokrojonego ananasa , pomidora, marynowany pieprz czerwony i chili. Wymieszać. Filet ryby podzielić na porcje - ułożyć w płaskim naczyniu i zalać marynatą . Zostawić na minimum 30 minut. Wyjąć rybę z marynaty .Dobrze osuszyć .Lekko osolić - oprószyć mąką i usmażyć na rumiano na gorącym oleju . W czasie kiedy ryba się smaży marynatę wlewamy do garnuszka- wkładamy plastry ananasa i pilnując by sie nie przypaliło i przewracając ananasa gotujemy aż się zgotuje do gęstości salsy . Rybę podawać obkładając ananasowo-pomidorową salsą z plastrem ananasa posypując natką pietruszki.
Pineapple fish
Przygotować marynatę z oleju, syropu ananasowego , przypraw
Pineapple fish
Zalac ułożoną w pojemniku rybę marynatą i zostawić na minimum 30 minut
Pineapple fish
Oprószyć rybę mąką i usmażyć na rumiano
Pineapple fish
Marynatę zgotować do gęstości salsy ( a w niej plastry ananasa )