kloruś

kloruś

Złoty Ekspert
[Przepisów: 945]

Proteinowy pudding chia a'la Snickers

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Wyobraź sobie kremowy pudding z chia z masłem orzechowym i kakao, który smakuje jak batonik Snickers w formie proteinowego deseru. Jest po prostu obłędny! Jeden z lepszych deserów jakie kiedykolwiek jadłam!

Proteinowy pudding chia a'la Snickers

Składniki:

Proteinowy pudding chia a'la Snickers

podstawowe

  • (na 4 pucharki)
  • 1 puszka mleka kokosowego (400 ml)
  • 60 g masła orzechowego
  • 50 g białka w proszku
  • 80 ml mleka zwierzęcego lub roślinnego
  • 7 łyżek nasion chia
  • ekstrakt waniliowy
  • szczypta soli
  • słodzik/stewia/cukier do smaku

Sposób przygotowania:

Proteinowy pudding chia a'la Snickers
Wszystkie składniki poza chia dokładnie miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. Słodzik/cukier oraz ekstrakt waniliowy dodajemy w ilości dostosowanej do własnego gustu.

Dodajemy chia i dokładnie mieszamy. Zostawiamy na 10 minut do napęcznienia i jeszcze raz mieszamy aby na dnie nie utworzył się „glut”.

Zostawiamy w lodówce na noc.

Przekładamy do pucharków.

Serwujemy ze świeżymi owocami (najlepiej miękkimi i kwaśnymi np. maliny, porzeczki, granat).