mysza75

mysza75

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 914]

Roladki z kalafiorem w sosie

  • 2
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 6
         
ocena: 5/5 głosów: 15

Roladki z kalafiorem, papryką w sosie pomidorowo paprykowym. Kupiłam dużego kalafiora na którego nie miałam pomysłu, i pomysł zrodził się sam. Obiad szybki i prosty.

Roladki z kalafiorem w sosie

Składniki:

Roladki z kalafiorem w sosie

 

  • 500 g filet z kurczaka
  • 1/3 kalafiora
  • 1 papryka czerwona
  • sól, pieprz, papryka wędzona, czubryca czerwona

 

 

  • sos pomidorowo paprykowy

 

  • 500 ml przecieru pomidorowego gęstego
  • 1/2 szklanki wody
  • 1 papryka czerwona duża
  • 1 cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • sól, pieprz, czubryca czerwona
  • koper świeży

Sposób przygotowania:

Roladki z kalafiorem w sosie

ETAP 1:

Roladki z kalafiorem w sosie
papryka i cebula pokrojone i podsmażone na patelni

Cebulę obieram i kroję, paprykę także kroję w kostkę. Przesmażam razem na maśle z czosnkiem

ETAP 2:

Roladki z kalafiorem w sosie
Na rozbitej piersi z kurczaka układam kalafior i paprykę

Filety z kurczaka rozbijam, solę, pieprzę, doprawiam papryką, czubrycą. Kalafior różyczki gotuję aldente w osolonej wodzie. Układam na piersi po różyczce, dodaję kawałek papryki.

ETAP 3:

Roladki z kalafiorem w sosie
Sos pomidorowo paprykowy zmiksowany blenderem

do cebuli dolewam przecier, wodę i dalej na wolnym ogniu przesmażam. Jak sos zgęstnieje miksuje blenderem. Doprawiam solą, pieprzem, czubrycą, papryką wędzoną

ETAP 4:

Roladki z kalafiorem w sosie
Roladki przesmażone na patelni podlewane wodą od czasu do czasu

Roladki zwijam, związuję nitką i przesmażam na maśle na wolnym ogniu z każdej strony około 30 minut. Od czasu do czasu podlewam wodą


Tagi:

kalafior