Koper

Koper

Złoty Ekspert
[Przepisów: 677]

Ryba z brokułami dla najmłodszych

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 2

Ryby z diecie dziecka są bardzo ważne

Ryba z brokułami dla najmłodszych

Składniki:

Ryba z brokułami dla najmłodszych

 

  • Kilka różyczek brokuła
  • Ziamniak
  • Marchewka
  • 50g filrtu z dorsza lub innej morskiej ryby- najlepiej świeżej
  • Łyżka masła
  • Łyżka kleiku ryżowego

Sposób przygotowania:

Ryba z brokułami dla najmłodszych
Wszystkie warzywa dokładnie umyć. Marchewkę i ziemniaka
obrać i pokroić w kostkę, a następnie ugotować razem z brokułem w niewielkiej ilości wody.

Rybę umyć i ugotować. Następnie dorsza pokroić w
kostkę i bardzo dokładnie sprawdzić czy na pewno nie ma ości!
Rybę dodać do
ugotowanych warzyw i wszystko razem rozdrobnić za pomocą blendera. Podgrzać
dodając masło, zdjąć z ognia i wsypać kleik ryżowy. Dokładnie
wymieszać.