jagoda59

jagoda59

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 472]

Sałatka z arbuzem, ananasem i oliwkami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
  • KALORIE: 250
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Pyszna sałatka z arbuzem, ananasem i oliwkami to dobra przekąska i na obiad. Warto takie sałatki z dodatkiem owoców przygotowywać.

Sałatka z arbuzem, ananasem i oliwkami Więcej zdjęć (6)

Składniki:

Sałatka z arbuzem, ananasem i oliwkami

 

  • Sałatka zielona 5-6 listków
  • pomidor 1 sz.
  • papryka 1 szt.
  • szczypiorek 1/2 pęczka
  • rzodkiewka 1/2 pęczka
  • oliwki czarne 1/4 szklanki
  • arbuz 300 g
  • ananas z puszki 1/2 puszki
  • sok z cytryny 1 łyżeczka
  • oliwa z oliwek 2 łyżki
  • pieprz i sól do smaku
  • ulubione zioła

Sposób przygotowania:

Sałatka z arbuzem, ananasem i oliwkami
Sałatkę umyć i osuszyć, pokroić w drobne kawałki lub porwać. Arbuza obrać i pokroić w kostkę, ananasa osączyć z zalewy i pokroić w kostkę. Rzodkiewki umyć i nie obierane zetrzeć na tarce grubszej. Szczypiorek umyć i pokroić drobno, paprykę pozbawić nasion i pokroić w kostkę, pomidory też pokroić w kostkę lub w małe plasterki.

Wszystkie składniki wymieszać dodać oliwki pokrojone w krążki, przyprawić pieprzem i solą.

Polać oliwą z oliwek lub olejem rzepakowym, sokiem z cytryny.

Można dodać ulubionych ziół.
Sałatka z arbuzem,ananasem i oliwkami
Sałatkę zieloną umyć, osuszyć i pokroić na małe kawałki
Sałatka z arbuzem,ananasem i oliwkami
Dodać obranego ze skórki arbuza pokrojonego w kostkę
Sałatka z arbuzem,ananasem i oliwkami
Ananasa z puszki osączyć i pokroić w kostkę
Sałatka z arbuzem,ananasem i oliwkami
Rzodkiewki zetrzeć na grubszej tarce i szczypiorek pokrojony
Sałatka z arbuzem,ananasem i oliwkami
Dodać pomidora i paprykę pokrojone w kostkę