Sałatka z jabłkiem i marchewką

Marchewki obrać ze skórki, umyć i zetrzeć na tarce grubszej lub drobniejszej według gustu.

Jabłko umyć,obrać i zatrzeć na grubszej tarce jarzynowej. Wymieszać marchewkę z jabłkiem i dodać łyżeczkę oleju rzepakowego. Wymieszać razem i skropić sokiem z cytryny. Taką sałatką można poprawić naturalny kolor skóry, jadając regularnie.