Alex_M

Alex_M

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1760]

Sałatka z kurczakiem i mango

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 7

Smaczna i lekka sałatka z piersią kurczaka, mango i mozzarellą, na liściach sałaty lodowej i rukoli, polecam!

Sałatka z kurczakiem i mango Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Sałatka z kurczakiem i mango

 

  • Na 2 porcje:
  • 1 pierś z kurczaka
  • 1 łyżka oleju rzepakowego
  • 1 płaska łyżeczka przyprawy do kurczaka
  • 0,5 małej sałaty lodowej
  • 1 garść rukoli
  • 0,5 kulki mozzarelli
  • 0,5 mango
  • 6 pomidorków koktajlowych
  • 1 łyżka białego sosu balsamicznego
  • 2 łyżki oleju słonecznikowego
  • Sól i pieprz do smaku
  • 0,5 łyżeczki suszonych pomidorów z czosnkiem i bazylią

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z kurczakiem i mango
Pierś z kurczaka umyć, osuszyć i pokroić w kostkę. Wymieszać z przyprawą i usmażyć na łyżce oleju. Przestudzić. Sałaty umyć, osuszyć i poszarpać, rozłożyć na talerzach. Zrobić sos: wymieszać sos balsamiczny z olejem słonecznikowy,, dodać soli i pieprzu i wymieszać. Na sałaty ułożyć przestudzonego kurczaka. Mozzarellę i obrane mango (ważne aby było dojrzałe i słodkie) pokroić w kostkę, ułożyć na sałatkach, polać sosem. Pomidorki umyć, przekroić na pół, udekorować sałatkę i posypać przyprawą suszone pomidory z czosnkiem i bazylią. Podawać od razu
Sałatka z kurczakiem i mango
Pierś z kurczaka umyć, osuszyć i pokroić w kostkę. Wymieszać z przyprawą i usmażyć na łyżce oleju. Przestudzić.
Sałatka z kurczakiem i mango
Sałaty umyć, osuszyć i poszarpać, rozłożyć na talerzach.
Sałatka z kurczakiem i mango
Zrobić sos: wymieszać sos balsamiczny z olejem słonecznikowy,, dodać soli i pieprzu i wymieszać. Na sałaty ułożyć przestudzonego kurczaka.
Sałatka z kurczakiem i mango
Mozzarellę i obrane mango (ważne aby było dojrzałe i słodkie) pokroić w kostkę, ułożyć na sałatkach, polać sosem.