dorota w

dorota w

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 288]

Smoothie bowl

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 5/5 głosów: 3

Smoothie bowl czyli deser z jogurtu i owoców z dodatkiem płatków owsianych i nasion chia. Ozdabiamy go też dowolnymi owocami.

Smoothie bowl

Składniki:

Smoothie bowl

smoothie

Sposób przygotowania:

Smoothie bowl
Z banana odciąć osiem cienkich plasterków, odłożyć. Resztę bananów włożyć do miski, dodać czerwone porzeczki (kilka sztuk można odłożyć do dekoracji), jogurt i miód, zmiksować blenderem. Wyłożyć do dwóch miseczek, wyrównać.

Wierzch udekorować płatkami owsianymi, chia, plasterkami bananów i czerwonymi porzeczkami.