Babeczka35

Babeczka35

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1625]

Smoothie warzywno-owocowe

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Pyszne i zdrowe. Ma bardzo ciekawy smak i jest bardzo sycące. Takie smoothie można przygotować na drugie śniadanie czy podwieczorek.

Smoothie warzywno-owocowe

Składniki:

Smoothie warzywno-owocowe

Składniki:

  • 1 duże jabłko
  • 1 duży banan
  • 1 łodyga selera naciowego
  • 250 ml wody gazowanej
  • sok wyciśnięty ze świeżej pomarańczy ( według uznania )

Sposób przygotowania:

Smoothie warzywno-owocowe
1. Jabłko myjemy, osuszamy i usuwamy gniazdo nasienne, kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera kielichowego. Seler płuczemy, osuszamy i również kroimy na mniejsze kawałki, wrzucamy wraz z bananem do blendera, wlewamy wodę i miksujemy na gładkie smoothie. Dodajemy sok z pomarańczy według uznania.

2. Smoothie rozlewamy do szklanek, podajemy. Przed podaniem można schłodzić w lodówce.

Moje rady:

Porcja dla 2 osób.

Ilość wody zależy jak gęste chcemy mieć smoothie.

Im dłużej postoi to bardziej zgęstnieje.