luna19

luna19

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 572]

Książka Kucharska: Dieta proteinowa Luny i Eliss

Udziec z indyka duszony w warzywach

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 6

danie z diety proteinowej dr Dukana

Udziec z indyka duszony w warzywach

Składniki:

Udziec z indyka duszony w warzywach

 

  • kawałek uda indyka
  • marchewka
  • pietruszka
  • pół cebuli
  • kawałeczek pora
  • przyprawa do drobiu
  • sól
  • pieprz

Sposób przygotowania:

Udziec z indyka duszony w warzywach
Mięso przyrumienić na suchej teflonowej patelniwłożyć do rondelkapodlać chudym bulionem, posypać drobno posiekanymi warzywami i przyprawami, dusić pod przykryciem do miękkości, w razie wyparowania dolać bulionupodać z kiszonym ogórkiem