przejs

przejs

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 345]

Wegetariańska sałatka z cieciorką

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 3

Aromatyczna i pożywna sałatka z bardzo zdrowej cieciorki.

Wegetariańska sałatka z cieciorką

Składniki:

Wegetariańska sałatka z cieciorką

 

  • 100 g suchej cieciorki
  • 2 pomidory
  • pół ogórka
  • pół cebuli
  • NA SOS:
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 2 ząbki czosnku
  • łyżeczka kuminu
  • łyżeczka suszonej mięty
  • sól i pieprz do smaku

 

Sposób przygotowania:

Wegetariańska sałatka z cieciorką
Cieciorkę zalewamy zimną wodą. Zostawiamy na noc, aby się moczyła. Rano odsączamy cieciorkę. Zalewamy w garnku świeżą wodą, tuż ponad poziom cieciorki. Gotujemy ją około 2-3 godzin - aż do miękkości, bez dodatku soli. Pilnujemy jednak by nadal była lekko chrupiąca i nie zaczęła się rozpadać. Pomidory myjemy, po czym kroimy w kostkę. Myjemy również ogórek, kroimy go w półplasterki. Cebulę obieramy i kroimy w piórka. Mieszamy ze sobą wszystkie składniki. Mieszamy również ze sobą składniki sosu i polewamy nim sałatkę. Po wymieszaniu możemy ewentualnie doprawić sałatkę solą i pieprzem.