zewa

zewa

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 2423]

Zdrowe pomidorki

  • 10
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 12

Zdrowe pomidorki na szybką przekąskę.

Zdrowe pomidorki Więcej zdjęć (3)

Składniki:

Zdrowe pomidorki

 

  • 3 pomidory
  • 2 blanszowane różyczki brokuła
  • 1 garść świeżego szpinaku
  • 1/4 pęczka szczypiorku
  • 1/2 małej czerwonej cebuli
  • 1 czubata łyżeczka majonezu`
  • sól do smaku
  • pieprz kolorowy do smaku

Sposób przygotowania:

Zdrowe pomidorki
Pomidory umyć i odciąć część pomidora na 2/3 wysokości pomidora. Z pomidorów wydrążyć środek i zużyć go np. do zupy. Odcięte kapelusiki bez miąższu pokroić w kosteczkę, szpinak posiekać. Różyczki brokuła drobno posiekać, cebulę pokroić w kostkę. Do miseczki wrzucić pokrojone składniki, dodać posiekany szczypiorek oraz majonez i przyprawy i wszystko wymieszać. Tak przygotowaną sałatką napełniać wydrążone pomidory i podawać jako przekąskę.
Zdrowe pomidorki
z pomidorów wydrążyć środki i do miseczki wrzucić przygotowane składniki
Zdrowe pomidorki
pomidorki napełniać przygotowaną sałatkę

Tagi:

szpinak