eli_555

eli_555

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1619]

Zdrowotna zupka Eli

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Wnusia przyniosła ze szkoły grypę jelitową, więc przygotowałam jej zdrowotną zupkę. Ugotowałam ryż z marchewką na chudym udku kurczaka bez skóry i kości.

Zdrowotna zupka Eli

Składniki:

Zdrowotna zupka Eli

mięso

  • 1 duże udko kurczaka bez skóry i kości

pozostałe składniki

  • 1 duża marchewka
  • 3 łyżki ryżu
  • sól do smaku

Sposób przygotowania:

Zdrowotna zupka Eli

przygotowanie zupy

Zdrowotna zupka Eli
Ugotować do miękkości opłukane udko kurczaka.

Udko kurczaka opłukać, włożyć do garnka, zalać wodą, posolić i gotować do miękkości.

przygotowanie zupy cd

Zdrowotna zupka Eli
Obraną i opłukaną marchewkę zetrzeć na tarce z dużymi oczkami.

Marchewkę obrać, opłukać i zetrzeć na tarce z dużymi oczkami.

przygotowanie zupy cd

Zdrowotna zupka Eli
Do miseczki wsypać trzy duże łyżki ryżu.

Odmierzyć trzy duże łyżki ryżu do miseczki.

przygotowanie zupy cd

Zdrowotna zupka Eli

Wyjąć mięso z wywaru, ostudzić i pokroić w kostkę.. Do wrzącego wywaru wrzucić marchewkę i chwilę gotować. Do marchewki wsypać ryż i gotować aż będzie lekko rozgotowany.

Smacznego!