cris

cris

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 354]

Zielony koktajl ze szpinaku z miętą

  • 2
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 4

Koktajle warzywne wzmacniają i oczyszczają organizm ,a wię chyba nikogo nie trzeba zachęcać do ich spożywania szczególnie o tej porze roku

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Zielony koktajl ze szpinaku z miętą Więcej zdjęć (3)

Składniki:

Zielony koktajl ze szpinaku z miętą

 

  • garść świeżego szpinaku
  • ok. 1,5 szklanki schłodzonego kefiru lub maślanki
  • kilka listków świeżej mięty
  • ok. 1 łyżeczka miodu
  • ok.1 łyżeczka oleju lnianego

Sposób przygotowania:

Zielony koktajl ze szpinaku z miętą
Szpinak dokładnie umyć, wrzucić do blendera. Wlać szklankę kefiru /lub maślankę/ , dodać listki mięty, miód i olej. Zmiksować wszystko do uzyskania jednolitej konsystencji.Dodać pozostały kefir i krótko zmiksować .Można doprawić do smaku w/g własnych upodobań.
Zielony koktajl ze szpinaku z miętą
Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.
Zielony koktajl ze szpinaku z miętą
Gotowy napój doprawić do smaku i podawać zaraz po przygotowaniu

Podobne przepisy

Krem dyniowy z fasolą i tahini

Krem dyniowy z fasolą i tahini
Zgobisz Zgobisz
1

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Racuszki z dyni z dodatkiem czarnego bzu

Racuszki z dyni z dodatkiem czarnego bzu
ajrinwu ajrinwu

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Pyszne i sycące ciasto z bananow i owsianki

Pyszne i sycące ciasto z bananow i owsianki
Zgobisz Zgobisz

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Chleb białkowy - zdrowy wypiek z twarogiem

Chleb białkowy - zdrowy wypiek z twarogiem
Zgobisz Zgobisz

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Ziemniaczki z jajkiem

Ziemniaczki z jajkiem
ziutula ziutula

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Tagi:

szpinak