2milutka

2milutka

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1447]

Granola z jogurtem i owocami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 16

Zdrowe musli z dodatkiem bakalii podane z naturalnym jogurtem ,to ekspresowy pomysł na śniadanie,lub kolację, polecam!

Granola z jogurtem i owocami

Składniki:

Granola z jogurtem i owocami

 

  • 2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych
  • 50 g chipsów z banana
  • 50 g suszonego mango
  • 150 g mieszanych bakalii-orzechy włoskie, nerkowce, pekan, migdały, żurawina, rodzynki
  • 2 łyżki płatków kokosu
  • 1/3 szklanki płynnego miodu
  • 3 łyżki syropu trzcinowego
  • 4 łyżki oleju kokosowego
  • szczypta soli do smaku
  • dowolne świeże owoce- u mnie winogrona i mandarynki
  • 200 ml jogurtu naturalnego

Sposób przygotowania:

Granola z jogurtem i owocami

ETAP 1:

Płatki owsiane mieszamy z pozostałymi składnikami oraz bakaliami, rozkładamy równomiernie na blaszce do pieczenia, piekarnik nagrzewamy do 160*c.

Do małego garnka wlewamy miód, olej, oraz syrop z cukru trzcinowego, solimy szczyptę i podgrzewamy do połączenia składników, tak przygotowanym syropem kropimy mieszankę na blaszce i zapiekamy 15 minut w piekarniku.

Podczas pieczenia kilka razy mieszamy aby składniki równomiernie się pokryły,Studzimy, jeszcze raz mieszamy.

Mieszankę wsypujemy warstwowo lub wg swojego uznania do pucharków lub słoiczków, polewamy jogurtem naturalnym, dekorujemy świeżymi dowolnymi owocami i podajemy.