Owsianka z kiwi i gruszka dla dwojga

05 lut 2011 21:12

TRUDNOŚĆ: łatwe
CZAS: 1-30 min

ocena: 5/5 głosów: 3

Maz obserwując mój owsiankowy entuzjazm, poprosił mnie o porcyjkę dla niego. Uwielbiam gęstą owsiankę i często jadam ja na śniadanie.

Składniki:

Owsianka z kiwi i gruszka dla dwojga

Płatki owsiane błyskawiczne – 2 X 2/3 szklanki (o pojemn. 250ml),
Otręby pszenne – 2 x 1 łyżka,
Wrząca woda – 2 x 1,5 szklanki (lub więcej),
Cukier brązowy – 2x 1,5 łyżki,
Sok z cytryny – 2 x 1 łyżka (opcjonalnie),
Kiwi – 2 sztuki,
Gruszki – 2 sztuki,
Syrop naturalny owocowy (u mnie malinowy).

Sposób przygotowania:

Owsianka z kiwi i gruszka dla dwojga

Do dwóch salaterek nasypać po 2/3 szklanki płatków owsianych i po łyżce otrąb pszennych. Każdą z porcji zalać 1,5 szklanki wrzącej wody, dodać cukier i sok z cytryny, wymieszać. Pozostawić do spęcznienia przez 2 minuty, lub podgrzać w mikrofali przez minutę, ponownie wymieszać. Jeżeli owsianka będzie nam zbyt gęsta, dodac wiecej wody i dosłodzić do smaku. Owoce obrac, umyc i dowolnie pokroic, po czym ułożyć je na wierzchu owsianki. Polac naturalnym sokiem owocowym i spożywać bezpośrednio po przyrządzeniu.