Agnieszka Rec

Agnieszka Rec

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 462]

Ciasteczka bez cukru i mąki

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Te ciasteczka to samo zdrowie bez dodatku cukru,tłuszczu i mąki. Szybko się je przygotowuje a do tego dodają mnóstwo energii.

Ciasteczka bez cukru i mąki

Składniki:

Ciasteczka bez cukru i mąki

 

Sposób przygotowania:

Ciasteczka bez cukru i mąki

Przygotowanie bananów:

Ciasteczka bez cukru i mąki
Obrane i pokrojone banany miksujemy na gładką masę

Banany obieramy ze skórki. Kroimy je na mniejsze kawałki i miksujemy za pomocą miksera na gładko lub blendujemy.

Dodanie suchych składników:

Ciasteczka bez cukru i mąki
Do zmiksowanych bananów dodajemy płatki i otręby owsiane oraz bakalie

Do zmiksowanych bananów dodajemy płatki i otręby owsiane, pokrojone drobno figi, rodzynki i płatki migdałowe. Mieszamy dokładnie masę.

Formowanie ciasteczek:

Ciasteczka bez cukru i mąki
Kulki uformowane z masy lekko spłaszczamy

Blaszkę do pieczenia wykładamy papierem do pieczenia ciast.
Z powstałej masy formujemy w dłoniach kulki wielkości orzecha włoskiego.
Układamy je na blasze w odstępach.
Następnie każdą kulkę lekko spłaszczamy.

Pieczenie ciasteczek:

Ciasteczka bez cukru i mąki
Upieczone ciasteczka ściągamy z blaszki i studzimy

Przygotowane ciasteczka na blaszce wkładamy do nagrzanego piekarnika do ok. 180 stopni i pieczemy ok. 15 min do zrumienienia.
Następnie ściągamy z blaszki i studzimy.