Annisa

Annisa

Mistrz Kuchni
[Przepisów: 116]

Dietetyczna zupa z cukinii

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 6
         
ocena: 4/5 głosów: 2

Zupa z cukinii jest lekka i dietetyczna. Delikatna w smaku, wspaniale pomaga w odchudzaniu. Idealna dla osób dbających o linię i pragnących zdrowo się odżywiać.

Dietetyczna zupa z cukinii

Składniki:

Dietetyczna zupa z cukinii

 

Sposób przygotowania:

Dietetyczna zupa z cukinii
Cukinię obrać, usunąć nasiona i pokroić w sporą kostkę. Skórę pomidora ponacinać i sparzyć go. Pokrojoną w kostkę cebulę i posiekany czosnek zeszklić w głębokim garnku na łyżce oleju. Dodać cukinię, posolić i podsmażyć przez 5 minut. Pomidora obrać ze skóry, usunąć nasiona a miąższ pokroić w kostkę i dodać do warzyw. Podlać bulionem, dodać przecier pomidorowy i pieprz. Gotować aż cukinia zmięknie (ale nie może być zbyt miękka). Pod koniec gotowania dodać zioła prowansalskie i doprawić według upodobań. 

Tagi:

zioła cukinia