slodkokwasnakuchnia1

slodkokwasnakuchnia1

Złoty Ekspert
[Przepisów: 1012]

Kokosowe chia z musem owocowym

  • 2
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Zapraszam na pyszny fit deser z nasionami chia. Zrobiony na mleczku kokosowym oraz posłodzony miodem smakuje pysznie. Dodatek musu z kaki i banana tworzy super smak. Polecam

Kokosowe chia z musem owocowym

Składniki:

Kokosowe chia z musem owocowym

 

  • 165 g mleczka kokosowego (mała puszka)
  • 2 płaskie łyżki nasion chia
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1/2 owocu kaki
  • 1/2 banana
  • 1 łyżeczka soku z cytryny

Sposób przygotowania:

Kokosowe chia z musem owocowym
Do mleczka kokosowego wsypujemy nasiona chia oraz dodajemy miód i mieszamy, odstawiamy na godzinę do lodówki.

Po tym czasie przekładamy pudding chia do 2 pucharków/szklanek.

Kaki oraz banana obieramy i kroimy w mniejsze części, blendujemy z sokiem z cytryny. Mus przekładamy na pudding chia, dekorujemy.